春意浓 气温升

本周正式进入农历“阳春三月”。在诗人笔下，阳春三月的美是“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥”，是“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。”随着百花盛开，人们纷纷脱下厚重的棉衣，换上充满活力的春装。本周无风无雨，气温宜人，正适合踏青、旅游，到户外感受春意盎然的气息。

根据最新气象资料分析，预计本周我市以多云天气为主，无明显降水天气过程，气温逐渐回升，其中11日-14日我市最高气温普遍在24℃以上。本周最低气温8℃-10℃，最高气温27℃～29℃。

具体天气情况为：4月8日，多云；4月9日，多云；4月10日，多云；4月11日，阴天到多云；4月12日，多云到阴天；4月13日，晴天转多云；4月14日，多云到阴天。

市民需注意的是，虽然此时风光正好，但气温乍暖还寒 ，风邪最盛，万物复苏，细菌繁衍。当下宜多吃温补阳气的食物，如葱、姜、蒜、韭菜、芥末等，少吃黄瓜、茭白、莲藕等性寒食品。在起居方面，春季宜早睡早起，多参加室外活动，使自己的精神状态与大自然相适应，力求身心和谐、精力充沛。为避免春季疾病发生，家中要常开窗，保持室内空气清新，同时加强锻炼，提高机体的抵抗能力。（记者 徐蕾）