以静制动 向“心”而发

连日来，位于宿城第一初级中学南翔校区的市激光射击队训练馆内，电子报靶声此起彼伏，举枪、瞄准、击发、保持、放下……40多名青少年选手凝神聚力、刻苦参训，全力以赴备战省运会。

记者看到，靶位前，运动员们双脚分开，稳稳扎根地面，右脸紧紧贴住贴腮板，双眼微眯，目光如炬般锁定靶心，手指轻搭在扳机上，待呼吸渐趋匀缓，瞄准线与靶心精准重合的瞬间，指尖微微发力，屏息凝神，轻轻扣动扳机——“砰”的一声枪响，划破训练馆的宁静，电子报靶屏上立刻跳出清晰的环数。训练中，运动员们反复打磨每一个技术细节，力求每一次击发规范精准，逐步找到最适合自己的射击状态。

“肩膀再放松一点，枪面保持水平，呼吸要匀，不要急于击发。”训练馆内，市激光射击队教练员周玉胜穿梭在各个射击位之间，目光锐利地紧盯每一位选手的动作，时不时停下脚步，纠正选手的持枪姿势，用手指轻拨选手的手指，调整击发力度。

“本届省运会，我们共有32名选手参加16个激光射击类竞赛项目。”周玉胜说，“目前，我们的队伍已整体进入专项强化与模拟实战并行的关键阶段，重点打磨选手的姿势稳定性、呼吸节奏与扳机控制能力，同步强化心理素质和抗干扰训练。大家都以最严格的标准要求自己，认真执行训练计划，希望能在省运会上发挥出最好水平。”